一支好香

一支好香坐下来，不是刻意求来，而是身心自然脱落的状态。
浑身松软通畅，无胀痛、无紧绷，无畏惧、无紧张、无疑惑、无嗔恨，只有全然的安稳与轻安。有身体感受，却不执着；有境界现前，却不住相。对“诸相非相”的理解，不再是文字道理，而是通体透彻的真实体验。
从眉心自然化开，一路轻照而入，至心肺脏腑，得内在深处的畅快；再归丹田，循脊椎而上，通后脑、达头顶，任督自然流转，不导引、不控制，只随其自然。
关键在：不执着，不等于不关照；关照，却不攀援、不抓取。
心中有个“知道”，明明了了，又浑混沌沌——惺惺而寂寂，寂寂而惺惺，恰似婴儿未孩的本真状态，无分别、无挂碍，理解与情感本是一体。
一有分别心，一认“我已得道”“此为究竟”，境界即刻下落；话头常在，本能照破，一路放掉执着，反而层层深入，更清净、更通透。
待到周身舒畅、神气清朗，自然体会“真好”，也真切懂得何为玉树临风——那是生命本自具足的舒展与挺拔。
此非玄虚，亦非幻境，只是回归本来的平常光景。愿见者不迷、不执、不妄效，只知：清净自在，不在别处，只在当下这一念不欺的心。